Meditacija “Zavedanje zavedanja” je namenjena neposrednemu stiku z dušo, z notranjim bogom. Stik z bogom ni samo velikopotezna teorija ali filozofija ampak živa izkušnja notranjega duhovnega bitja. Namen te delavnice je, da to lahko dojamemo in doživimo ob enem koncu tedna.
Ne samo sproščanje
Danes se večina meditacij omejuje na osnovno ozaveščanje, umirjanje, relaksacijo, sproščanje itd. Tu v tej meditaciji pa so to samo prvi koraki, ki se jih naučimo in obvladamo v nekaj urah, večina ostalega dneva pa je namenjena usmerjanju pozornosti v to, kar smo. Preden pa spoznamo in doživimo, to kar smo, moramo razumeti to, kar nismo.
To, kar nismo, je to, s čemer se vsak dan istovetimo, t.j. s telesom, čustvi in mislimi. Na teh treh ravneh poteka naše vsakdanje življenje, na te ravni bivanja smo navezani in zaradi teh navezanosti ne vemo, kdo smo, od kje prihajamo in kam gremo. Skratka, ne vemo, kaj je smisel življenja, ali obstaja posmrtno življenje, ali obstaja nesmrtna duša, bog itd.
Postopek in praksa
Postopek te meditacije je enostaven: ko v meditaciji ozavestimo te tri ravni, t.j. telo, čustva in misli, se z njimi prenehamo istovetiti. Na primer: če jaz pravilno opazujem svoje telo, lahko hitro uvidim, da jaz nisem to telo ampak nekdo, ki opazuje telo. Isto velja za čustva in misli. Jaz nisem objekt, ki ga opazujem ampak subjekt.
To je prvi korak. To razpoistovetenje se zgodi zelo hitro in zelo hitro lahko začutimo in doživimo prve učinke: sproščanje, umirjanje in spokojnost. To se npr. na delavnici zgodi dopoldne, popoldne pa se usmerimo na utrjevanje pozornosti in čiste zavesti, ki je neodvisna od telesa, čustev in misli.
Notranja izkušnja oziroma doživetje, da je jedro naše biti v čisti zavesti, ki je popolnoma nenavezana na ostale tri ravni, pomeni začetek osvoboditve in obrise tega lahko dojamemo v enem dnevu. In to je tudi bistvo te delavnice: da lahko prvi stik z dušo doživi vsakdo v enem dnevu. Vsakdo lahko dojame svojo notranjo duhovno naravo, tukaj in sedaj. Ko to zares doživimo in razumemo, se naše življenje spremeni.
Filozofija meditacije
Pomembna je samo praktična filozofija. Ta meditacija temelji na praktičnih naukih antičnih učiteljev Bude in Šankare, ter Jezusa, iz novejše zgodovine pa na naukih Ramane Maharshija, Nisargadatte in Krishnamurtija ter preroških novodobnih naukih Maitreje.
Istočasno ta meditacisjki pristop s temi učitelji nima nobene povezave v osebnem smislu. Tu zavračamo vsako navezanost na zgoraj omenjene učitelje, guruje in avatarje ali na katerekoli druge učitelje, pretekle ali sedanje, ter na vse obstoječe religiozne sisteme, ki niso nastali na podlagi avtentičnih naukov.
Moto te meditacije je enostavno to, da lahko vsakdo doživi boga v sebi, tukaj in sedaj, najprej v kontroliranem okolju meditacijske skupine, potem pa tudi v svojem vsakdanjem življenju.
